quando volto a correr. doem-me as pernas em toda a sua extensão e até aqui uns abdominais, mas é das coisinhas que melhor me faz, a tudo!
hoje foram mais 7Km em 51min. fraquinho eu sei, mas eu aprecio correr devagar a ouvir uma musiquinha e tal. maravilha!
Fraquinho!!! Pois, isso depende de quem te está a ler... Sempre gostei de um desportito, uma manutenção, mas confesso que na corrida sou mesmo muito preguiçosa. Agora tenho estado parada (tenho de recomeçar...), mas há uns meses andava a fazer meia hora(cerca de 3 kms) de eliptica diárias, mas não consegui que ficasse na minha rotina diária por muito tempo. Não é falta de organização, é mesmo falta de disposição.
ResponderEliminarBjs
é um tempo fraquinho para quem corre habitualmente, sem preguiça :) para mim é maravilhoso! que estava parada havia 3 meses. tenho que me lembrar mais vezes da importância que o desporto tem na minha disposição... recomeça ;)
Eliminarbeijinhos