e a verdade é esta

dei por terminado mais um livro - o tal que segundo os meus planos de me tornar uma leitora assídua teria lido durante o mês de janeiro. graças à minha hérnia e ao tempo que passei na horizontal a ler e a ver filmes lá consegui, em julho e agosto!

O Jogo da Verdade, de Sveva Casati Modignani conta a história da Roberta, da mãe Mavilna e do marido Oscar, entre outras personagens que fazem parte da vida deles. Já antes tinha lido Baunilha e Chocolate da mesma autora e do pouco que me lembro do livro as histórias parecem-me semelhantes, ou pelo menos entramos sempre no mundo das relações amorosas... Gosto da escrita da senhora e da forma como nos mostra este mundo.

Já estou a ler outro! Como não posso estar muito tempo sentada ao computador, a leitura e os filmes passaram a ser de facto o meu entretém principal, já me dedico a eles sem sono. Isso até que é positivo :)

o fim das férias

e eu que queria umas férias sem planos descobri que tenho uma hérnia discal. e ainda dura... já sei que muitas pessoas sofrem disto, mas a verdade é que me tem atormentado os dias. a chamada fase aguda já passou, mas ao mínimo esforço em excesso o corpo pede descanso (como me disse o fisioterapeuta). a semana passada andamos em pinturas, o V tratou da parede e do teto e eu dos contornos das janelas e da sanca. mesmo com cuidado para evitar movimentos ou esforços estraguei parte do trabalho da fisioterapia... tenho que me adaptar a isto, perceber até onde posso ir. correr está fora de questão, caminhar tb não posso, pelo menos os 7Km que costumava fazer é para esquecer (por enquanto, assim espero). só lá para outubro posso praticar desporto recomendado - hidroginástica ou pilates. o lado bom disto é que tivemos que arranjar uma ajudante para as lides domésticas e livrei-me do aspirador! o resto com calma vou fazendo. entretanto, já costurei umas coisinhas, mas ando a ver o que posso fazer deitada! talvez tricot e ler, ler muito...

estamos quase de volta à rotina escolar. o futebol recomeçou ontem.

saudades deles pequeninos

tantas... que vontade de os pegar outra vez ao colo. este fim de semana vi vários videos que temos deles assim, pequeninos. desde o nascimento aos banhos no mar todos nus. as vezes que deixamos a câmara a gravar em cima da mesa da cozinha resultaram em momentos tão bons de rever. as férias no parque de campismo perto de Vila do Bispo, Sagres. o pequenino "ouá mano, ouá mãe", os moinhos de vento que fomos ver no cimo monte, um deles não girava, estava "avaiado". como te chamas? como se chama o pai? como se chama a mãe? como se chama o mano? o mais velho era ainda tão pequenino quando o mano nasceu. tinha 3 anos e sentiu a atenção dividida. "não sabo" (cantar outra canção). eram tão fofinhos os dois, tão pequeninos. e nós deixamos de filmar... tenho que voltar a faze-lo porque de certeza que vou ter saudades de como eles são agora :)

próxima etapa: fisioterapia e regresso à normalidade

Hoje é o último dia de medicação. Estou bem melhor e o que resta de dor parece-me o músculo atrofiado (já não é aquela dor intensa). Por estes dias começo as sessões de fisioterapia. Para quem não tinha planos para as férias acabei por ter com o que me entreter. E agora, ao falar com uma e outra pessoa, apercebo-me que muitas também têm uma ou três hérnias por companhia. É chatice que afeta gente até mais nova do que eu.

As corridas não são recomendadas, já desconfiava que o impacto da corrida não fazia muito bem à coluna, mas posso caminhar (e até me convém que ganhei peso com tanto comer e pouco fazer). Nada de esforços. E para setembro, estou virada para o pilates que é bom para fortalecer a zona lombar e ajuda a melhorar a postura física.

método de exercícios físicos que, trabalhando com o corpo e a mente, procura melhorar a flexibilidade, a força muscular, a postura física e a respiração

pilates In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2013. [Consult. 2013-08-12].
Disponível na www: <URL: http://www.infopedia.pt/pesquisa.jsp?qsFiltro=0&qsExpr=pilates>.

método de exercícios físicos que, trabalhando com o corpo e a mente, procura melhorar a flexibilidade, a força muscular, a postura física e a respiração

pilates In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2013. [Consult. 2013-08-12].
Disponível na www: <URL: http://www.infopedia.pt/pesquisa.jsp?qsFiltro=0&qsExpr=pilates>.

método de exercícios físicos que, trabalhando com o corpo e a mente, procura melhorar a flexibilidade, a força muscular, a postura física e a respiração

pilates In Infopédia [Em linha]. Porto: Porto Editora, 2003-2013. [Consult. 2013-08-12].
Disponível na www: <URL: http://www.infopedia.pt/pesquisa.jsp?qsFiltro=0&qsExpr=pilates>.

Já voltei à máquina de costura, que me dizem não ser uma atividade muito recomendada, vou com calma e com as costas direitas. Tenho a minha colcha de retalhos quase pronta, mas fiz uma alteração (ou não daria conta dela).

Aos poucos vou voltando à normalidade ~

de categoria L

e está diagnosticada a origem das dores lombares que se apoderaram de mim há mais de um mês. é uma hérnia discal. vai acompanhar-me toda a vida e como diz a médica "está ganha e já ninguém lha tira". é pequena, não requer cirurgia. analgésico, anti-inflamatório, fisioterapia e hidroginástica fazem parte do tratamento. se tudo correr como previsto, daqui por um mês estou apta a voltar à minha (nova) rotina.

horta urbana*

a minha "crise" de coluna

A dor é persistente. Atenua com o analgésico. Sinto-me melhor, não sinto o corpo "empenado", preso. Parece-me benéfico movimentar-me um bocadinho, todo o dia deitada parece que os músculos atrofiam. Vou fazendo alguma coisa, sem pressas, com pausas para descansar na horizontal (que é como me dói menos). Tenho dias que suporto isto melhor, brinco com a expressão "estou com uma crise" (de coluna), mas tenho momentos que choro por me sentir incapacitada...

Perguntam-me, ao fim de dois dias, se ainda tenho dores. Ontem na pesquisa que fiz sobre lombalgia, fiquei com a ideia que a recuperação leva de 3 a 6 semanas em repouso absoluto (no leito). Vou preparando algumas refeições (sento-me, levanto-me), estendo a roupa no estendal pequeno e mais alto (ao nível da cintura). De pé, e ao dobrar o corpo pela cintura, reparei que não chego com as mãos ao nível dos joelhos (ontem estava pior). Costumo fazer este alongamento muitas vezes e habitualmente toco com os dedos no chão. Talvez a corrida não me faça bem, o impacto no chão pode ser penoso para a coluna. Quando "a crise" passar quero ir para a natação ou hidroginástica.

Por vezes costumava sentir uma dor aguda, repentina na zona lombar, mas não liguei muito, continuei a arrastar móveis, a virar o sofá de pernas para o ar para o aspirar por baixo, a carregar baldes de brita para o nosso quintal, a carregar sacos de compras bem pesados, a receber com os braços o meu pikinalho a correr - a abusar... agora aguenta e não chora.

Aguardo por o resultado do TAC que fiz e por nova consulta... Isto deve ser uma lesão muscular, com descanso, juízo e fortalecimento lombar fico nova :)

Olá!

Tenho andado sem vontade de grandes escritas por aqui. Se por um lado me agrada a ideia de aqui registar coisas que de alguma forma gosto de recordar ou simplesmente desabafos que me ajudam a arrumar ideias, por outro não sei se me agrada muito esta exposição... Enfim, dilemas meus :)

Tenho sido atacada por umas dores lombares, chatas, chatas. Não posso estar muito tempo sentada, não posso carregar pesos, o que me incomoda bastante. Mas, dei um corte no cabelo que me possibilita um visual mais prático e fresco e que muito me agrada. Da zona lombar vou cuidar, talvez que uma hidroginástica me ajude a fortalecer isto.

Para as férias não há grandes planos, vamos ficar muito por casa, quero terminar o desafio do patchwork, umas coisinhas que me pediram, a colcha de retalhos, umas bricolagens adiadas e desenhar, apetece-me nestas férias fazer muitos desenhos e ler sobre isso (de desenhar). E ler outros livros e ver filmes.

sabe bem fazer o que nos apetece

este ano não há férias. não vou de malas e bagagens para aqui ou para ali. acho que já aqui escrevi sobre o aborrecimento que foi para mim esse modo férias que ainda fiz o ano passado (a certa altura sinto-me apenas a gastar dinheiro, nada mais... também consigo divertir-me e descansar em casa). talvez tenha a ver com o facto de agora ter facilidade em gerir o meu tempo. não sinto, ao contrário de outros tempos, vontade para atafulhar a mala do carro e rumar no primeiro dia de férias laborais caminho de um destino qualquer. gosto muito de estar em casa, de não ter que cumprir horários escolares, de orientar as coisas da casa de manhã e de tarde vermos um filme, de irmos a uma praia aqui perto, irmos ao cinema ou fazermos o que cada um lhe apetece.

Girassol

fui num pé e voltei no outro ali à minha terra. no caminho paramos para nos fotografar perto dos girassóis. lembro-me que é por alturas de junho/julho que eles se mostram. tão bonitos!

fim de semana alentejano

ando sem vontade de escrever muita coisa, mas quero aqui registar a visita que fizemos no passado fim de semana ao Alentejo, mais propriamente a Vila Viçosa. em modo torneio de futebol lá fomos nós mais uns quantos pais acompanhar a nossa equipa. eu, V e pikinalho decidimos acampar. descobrimos um parque na net que nos pareceu agradável: Camping do Rosário. um campismo rural, projeto de um holandês que nos recebeu com muita simpatia. agradável o espaço, com a água do Alqueva ali bem pertinho (à noite as rãs faziam uma linda sinfonia), piscina (pikinalho ainda deu uns mergulhos à chegada), as casas de banho muito limpas. ainda falámos em voltar e não dizer nada a ninguém (aquilo tem ar de refúgio), mas eu já não aprecio o camping como apreciava. é muita tralha para levar, os banhos, as idas à casa de banho, os insetos pestilentos. acho que desistimos da ideia. férias de 15 dias no Algarve também não são para mim, ao fim do 6º dia já estou desejosa de voltar a casa. este ano só me apetece planear as férias com os miúdos, quero sair com eles ou fazer coisas cá em casa. mas apetece-me sossego, sem compromissos...

nota solta

agora (ou de há uns anos para cá) é giro ser agarrado a séries. ver as temporadas todas. ser fã. é giro. é brutal! ... só eu é que não acho piada nenhuma. e as temporadas que não acabam. não me consigo prender assim às séries! é um facto. desde os Perdidos... tanto enredo! depois vi uma que metia seres alienígenas que apareciam na água, a primeira que me agarrou, mas acabou a meio, sem justificação! deve ter sido isso...

€ plim! € plim! € plim! €

eu não sou de gastar muito, mas volta e meia o saldo negativo atinge valores que não dá para equilibrar de um mês para o outro. é certo que trocámos de viatura e sabe-me bem ter um carrinho mais novo (e sem lhe chover lá dentro). quando tomamos estas resoluções, conversamos, fazemos contas e mais contas... e pronto lá trocámos a viatura e escolhemos a que eu queria (sou uma sortuda!). e agora continuo nas contas, porque é mais o seguro "contra-todos" e mais o IUC, que aumentou e bem, e é mais o IMI (esta despesa faz agora também parte das nossas contas). não sendo despesas mensais torna-se necessário ir amealhando todos os meses um bocadinho porque elas fazem parte dos nossos gastos diários - é assim que eu vejo. e somo tudo e divido por 12 meses e tunga -> mais uma prestação!

os gastos em alimentação sempre a subir. até as refeições têm de ser confecionadas com mais rigor. receber amigos em casa é bom, mas... almoçar fora sabe bem, mas mesmo que baratinho... sou cada vez mais adepta dos piqueniques. os miúdos voltaram a levar o almoço de casa. as minhas costuras vão ter que passar pela reciclagem de peças usadas - este até é um desafio engraçado e convém dar algum divertimento à situação.

acredito que esta fase mais complicada na vida de tantas famílias passe, mas duvido que volte a ser como já foi... enfim, outros tempos!

169 quadrados depois...

ainda pensei numa colcha branca e almofadas coloridas, mas depois apeteceu-me arriscar uma manta de retalhos. cortei 169 quadrados de 20x20cm e hoje terminei a união dos mesmos. falta o enchimento e o forro, desconheço os procedimentos corretos para executar uma peça destas, mas eu queria tanto ter uma assim a lembrar-me tempos antigos... já está em andamento, agora tenho que dar conta disto!

nota solta

tenho marido e filhos. tenho a vida social e desportiva dos meus filhos que preenche parte dos meus dias. tenho os meus interesses. tenho o sonho de começar a trabalhar numa coisa minha. tenho bons amigos. um bocadinho longe, mas daqueles que não me cobram a ausência, daqueles que me abraçam de cada vez que nos encontramos. daqueles que não me cobram nada. e eu gosto pouco de cobranças. daqueles que são positivos como eu. uns mais do que outros, mas está lá aquilo que eu gosto. daqueles cuja presença me faz sentir revitalizada. e isso sente-se. já muita gente me falou dessa energia boa que recebemos com uns e da carga menos boa que sentimos com outros (vá-se lá entender isto, mas acontece).

mas eu por vezes insisto em amizades, que não funcionam de igual modo como as que tenho mais longe, como as de sempre. não sei porquê. gosto das pessoas, mas sinto uma falta de comunicação... dou o meu tempo, dou por vezes o que não dou a outros que me são mais queridos (e penso nisso). e não existe aquele equilíbrio. não o sinto, por mais que tente. e nem sei porque se cruzam estas pessoas na minha vida. poderia ser tão simples como fazer "remove", mas não é.

estou a voltar a acreditar que depois dos 30 não fazemos amigos. conhecemos pessoas, simpatizamos, passamos bons momentos, tudo de bom para elas, mas amizade é outra coisa, aquela cumplicidade, a importância de terem estado ao nosso lado em certos momentos da nossa vida. no entanto, continuo a acreditar nas minhas duas exceções à regra (que também as há). enfim...

objetivos

estes eram os meus objetivos para 2012. o texto já não me lembro onde o fui buscar, mas continua a fazer sentido para mim. no último fim de semana e depois de uma formação de xadrez e de um torneio entre pais e filhos - em que eu e o pikinalho arrecadamos o 3ªlugar e trouxemos uma taça para casa - dei-me conta que estou a conseguir cumprir alguns. continuo com vontade de caminhar/correr, embora não o faça tão assiduamente como gostaria, mas tem dias que me apetece estar em casa a fazer outras coisas como costurar. a leitura também não corre como o pretendido, pois que o ter muito sono à noite não ajuda, mas a verdade é que vou lendo pequenos textos, poemas na internet ou artigos em jornais e revistas e isso também conta.

mas o que me salta mesmo à vista é eu já saber jogar xadrez! além do movimento das peças já penso mais um bocadinho. muito bom...

de volta à realidade

são algumas conversas, pormenores que reparo, são pequeninas discussões (sim, nós discutimos, entramos em desacordo muitas vezes, somos muito diferentes) que me fazem "acordar". que me fazem pensar que por estar em casa, por me sentir feliz agora, por me sentir confortável e proporcionar mais conforto à minha família tenho que ter objetivos definidos.

quando numa conversa banal eu utilizo o nós fizémos para me referir ao que andamos a fazer no quintal e brincam comigo "nós??!!" de facto não fui eu que fiz os canteiros, não fui eu que fiz os buracos, que fiz o cimento, que fui comprar a tela, o tubo para a rega, não fui eu... eu fiz o almoço, o jantar, separei roupa, estendi-a, engomei-a, limpei a casa, levei o miúdo toda uma tarde de sábado ao xadrez, enquanto o V se dedicou à remodelação que queremos fazer no quintal. não levo a mal, mas custa-me um bocadinho ouvir estas frases feitas, estas noções... a obra dele é mais vistosa que a minha, já percebi.

mas o que me custa mais é dar-me conta que me acomodo. que ponho de lado o meu sonho. que um dia tenho tudo definido, estou pronta a avançar e um momento maravilhoso em família, faz-me derreter, esqueço-me de mim e fico-me, nesta rotina... eu tenho a casa para tratar, tenho muito que fazer, mas distraio-me muito também. a casa e a vida familiar não servem de desculpa. a culpa é minha que tenho que ser mais disciplinada (sempre a mesma tecla). uma coisa eu tenho boa, assumo a culpa destas minhas frustrações, não ando por aí a espalhar veneno, a culpar os outros e falha-me a paciência para gente negativa e lamurienta.

e depois acordo! e mesmo sem gostar muito de listas vou mesmo arranjar uma agenda e anotar os meus objetivos para cada dia. não mudamos as coisas de um dia para o outro, mas com empenho e trabalho diário podemos fazer acontecer.

eu e "as casinhas"

tenho adoração por casas. até às placas informativas da venda eu tiro fotos (gosto de em casa ir ver quanto custam e se existem fotos do interior). há dias comentava que se tivesse muito dinheiro comprava cada uma pela qual me apaixonasse. mas a frio acho que digo isso da boca para fora, se o fizesse certamente deixariam de ter o encanto que têm para mim. e o trabalho que dá e chatices... nem pagando! existe um pormenor ou outro que mudava, as grades por exemplo não gosto. fazia isto fazia aquilo. vendiamos a nossa e vinhamos morar para aqui... se gosto de imaginar coisas :)

Barragem do Pego do Altar

just me, my self and i

às vezes a melhor resposta ao que e a quem me inquieta seria o silêncio, a completa indiferença, o partilhar de nada do meu mundo, dos meus gostos. às vezes imagino-me a acordar, levar os miúdos à escola, aproveitar este solinho bom, caminhar ou correr, tirar fotos ou não conforme me apetecer, tomar um duche, dedicar-me aos afazeres domésticos, ouvir música, ler mais, dedicar-me aos meus pequeninos projetos criativos. cuidar das minhas plantas. ir até Sintra ou Cascais ou Lisboa mais vezes. sair de casa, ver coisas diferentes, lugares, pessoas. com o jantar já pronto, aninhar-me com eles no sofá a ver as séries juvenis. leva-los ao futebol e reparar como tenho um filho tão crescido! e outro que em breve vou sentir o mesmo (que saudades deles pequeninos). e tantas, tantas coisas boas que podem surgir quando alteramos hábitos. não podemos esperar mudanças se nos comportamos sempre da mesma maneira.

o tempo é tão valioso e eu ainda o desperdiço tanto. queria ser capaz de ninguém saber de mim, só eu...