o fim das férias

e eu que queria umas férias sem planos descobri que tenho uma hérnia discal. e ainda dura... já sei que muitas pessoas sofrem disto, mas a verdade é que me tem atormentado os dias. a chamada fase aguda já passou, mas ao mínimo esforço em excesso o corpo pede descanso (como me disse o fisioterapeuta). a semana passada andamos em pinturas, o V tratou da parede e do teto e eu dos contornos das janelas e da sanca. mesmo com cuidado para evitar movimentos ou esforços estraguei parte do trabalho da fisioterapia... tenho que me adaptar a isto, perceber até onde posso ir. correr está fora de questão, caminhar tb não posso, pelo menos os 7Km que costumava fazer é para esquecer (por enquanto, assim espero). só lá para outubro posso praticar desporto recomendado - hidroginástica ou pilates. o lado bom disto é que tivemos que arranjar uma ajudante para as lides domésticas e livrei-me do aspirador! o resto com calma vou fazendo. entretanto, já costurei umas coisinhas, mas ando a ver o que posso fazer deitada! talvez tricot e ler, ler muito...

estamos quase de volta à rotina escolar. o futebol recomeçou ontem.